Wenn Mütter das Stillen gerne aufrechterhalten wollen, wird der Wiedereinstieg in die Arbeit entweder als Hindernis wahrgenommen oder aber als Erfolg, wenn beides in Einklang gebracht werden kann…

Wenn ihr euch dafür entscheidet, euer Baby vor eurer Rückkehr an den Arbeitsplatz abzustillen, unabhängig von der Dauer des Stillens, dem Timing oder den genauen Gründen, solltet ihr euch bewusst machen, dass es allein eure Entscheidung ist. Sie sollte von niemandem in Frage gestellt werden, noch solltet ihr sie rechtfertigen müssen. Solange es eure Entscheidung ist und eurem Baby gut tut, wird es auch das Richtige sein.

Solltet ihr euch für die Arbeit und das Stillen gleichzeitig entscheiden, stehen euch mehrere Optionen zur Verfügung: Ihr könnt euer Baby weiterhin morgens oder abends stillen, tagsüber zum Stillen nach Hause fahren, wenn es in der Nähe des Arbeitsplatzes liegt, und/oder eure Milch im Büro abpumpen.

Wir wollen euch die Angst nehmen und zeigen, dass ihr gleichzeitig stillen und arbeiten könnt. Das ist sogar gesetzlich geregelt. Für jede Frage und jedes Problem gibt es eine Lösung, daher haben wir euch am Ende des Beitrags ein kleines Dokumentenpaket zusammengestellt, in dem ihr hoffentlich alle Antworten findet.

Zwischen stillen und arbeiten: Ein paar Tipps, um die Balance zu halten

Wir denken, dass das soziale Umfeld eine wichtige Rolle spielt. Daher empfehlen wir euch den Umgang mit 🤗

• Anderen Müttern, die sich dafür entschieden haben, weiter zu stillen oder sogar abzustillen bevor sie zur Arbeit zurückkehren.

• Fachleuten aus dem Gesundheitsweisen, die euch Tipps geben, beruhigen oder euch mit der Stillpumpe helfen.

• Eurem Partner, der euch bei eurer Entscheidung unterstützt.

• Personen, die für die Betreuung eures Kindes zuständig sind, damit ihr euch über eure Wünsche und Bedürfnisse austauschen könnt.

• Eurem beruflichen Umfeld, einschließlich eures Arbeitgebers, mit dem ihr die genaue Rückkehr in euer Arbeitsumfeld planen könnt.

Bedenken aus dem Weg räumen:

💆🏻‍♀️ Die Kinderbetreuung kann anfangs etwas beunruhigend sein und das können wir gut nachvollziehen! Versucht euch nicht schuldig oder schlecht zu fühlen, wenn ihr euer Kind alleine lasst und habt keine Angst, eure Emotionen und Sorgen den Betreuungspersonen mitzuteilen. Ihr könnt sie gerne darum bitten, dass sie euch regelmäßig Fotos schicken. Behaltet im Hinterkopf, dass die Situation für euch wahrscheinlich schwieriger sein wird als für euer Kind – also tief durchatmen, alles wird gut!

🌿 Die Natur hat es gut gemeint. Wenn ihr nach eurem Wiedereinstieg weiter stillen möchtet, gibt es mit den richtigen Informationen, einer angemessenen Stimulation und einer guten Umgebung keinen Grund mehr, dies nicht zu tun. 🥛

Wenn ihr mit dem Stillen aufhören möchtet, ist es sinnvoll, wenn ihr euch begleiten lasst und Unterstützung erhaltet.

Das Stillen ist vom Anfang bis zum Ende ein wichtiger emotionaler als auch physiologischer Prozess, den man gemeinsam besser bewältigen kann.

Wir haben euch ein paar Dokumente zum Thema „Stillen und der Wiedereinstieg in die Arbeit“ zusammengestellt,

in denen ihr bestimmt die ein oder andere Antwort auf eure Fragen erhaltet.

 
Es sind u.a. folgende Themen enthalten:
☝🏽 Übersicht über die gesetzliche Grundlage und eure Rechte
🗓 Liste mit allen Materialien, die ihr für eure Milchpumpe benötigt
✔️ Leitfaden für das richtige Abpumpen / Aufbewahren / Erwärmen von Muttermilch
🔎 FAQ mit häufig gestellten Fragen zu diesem Thema
❤️ … und wie immer Boob Mood

Wir sind auch auf unserem Instagram-Account @tajinebanane für euch da und beantworten gerne eure Fragen.