Wasser in den ersten sechs Monaten?

In unserem Gespräch mit Julie empfiehlt sie, dass Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden sollten. Das ist ebenfalls eine Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO). In dieser Zeit sollte euer Baby keine andere Nahrung oder Flüssigkeit zu sich nehmen, nicht einmal Wasser. Das Stillen sollte anschließend in Verbindung mit einer ausgewogenen und vielseitigen Ernährung bis zum Alter von zwei oder drei Jahren fortgesetzt werden.

Entgegen einiger Meinungen benötigt ein gestilltes Baby auch bei sehr heißen Temperaturen kein zusätzliches Wasser. Ihr könnt es öfter an der Brust trinken lassen, um es zu hydrieren. In diesem Fall kann die Stillzeit kürzer sein, da sich der Körper der Mutter an die Bedürfnisse des Babys anpasst. Der komplette Wasser- und Nahrungsbedarf wird durch die Muttermilch weitgehend abgedeckt. Keine Sorge, die Natur hat an alles gedacht. Erst nach sechs Monaten sollte andere Nahrung sowie Wasser zur Ernährung eures Babys hinzugefügt werden.

Lernt die Bedürfnisse eures Babys kennen Lernt auf die Bedürfnisse eures Babys einzugehen, insbesondere wenn die Raumtemperatur 25/26°C überschreitet. Euer Baby kann schnell dehydrieren, wenn es zu heiß ist.

Macht Pausen Macht während Autofahrten regelmäßig Pausen und bietet eurem Baby dabei eure Brust an. Autofahrten können die Schlafphasen verlängern und euer Baby kann dadurch möglicherweise nicht ausreichend Nahrung aufnehmen.

Sechs nasse Windeln pro Tag Achtet genau auf die Windeln eures Babys. Ein Baby unter sechs Monaten sollte mindestens sechs nasse Windeln pro Tag haben. Die Windeln sollten schwer und der Urin darin klar sein. Sollte dies nicht der Fall sein, müsst ihr euer Baby öfter stillen, um die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.

Körperkontakt Ein enger Körperkontakt ist eine hervorragende Möglichkeit, euer Neugeborenes in regelmäßigen Abständen zu stillen. Keine Sorge, die Körpertemperatur eures Babys wird dadurch nicht ansteigen. Euer Körper passt sich an und sorgt dafür, dass euer Baby nicht wärmer als 37°C wird.

Kühle Stunden

Macht am besten Ausflüge, wenn es noch einigermaßen kühl ist, also vor 10 Uhr morgens und nach 16 Uhr. Die Sonne ist in den heißesten Stunden des Tages nicht für Neugeborene geeignet.

Wer ist Julie?

Julie Longy ist Still- und Laktationsberaterin IBCLC in La Rochelle. Folgt ihr auf Instagram, um mehr Tipps von ihr zu erhalten: @julie.ibclc.17. 

Quelle: https://www.bebeausein.com