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Emotionale Sicherheit –
das größte Geschenk

Ihr achtet bestimmt sehr auf die körperliche Sicherheit eurer Kinder, indem ihr Steckdosen und Tischecken sichert und beim Überqueren der Straße ihre Hand haltet.


Aber kennt ihr auch die emotionale Sicherheit? Sie ist wichtig für die Entwicklung eures Kindes und ein Geschenk von unschätzbarem Wert. Wir haben Emmanuelle Rigeade, leitende Krankenschwester der App May, gebeten, uns mehr darüber zu erzählen.

Was ist emotionale Sicherheit?

Euer Baby entwickelt sich seit der Geburt und es wird eine Grundlage für das gelegt, was es einmal werden wird. Das gilt nicht nur für die körperliche und motorische Entwicklung (und hier nehmt ihr bestimmt jeden Tag einen Fortschritt wahr), sondern auch für die emotionale Ebene.


Jede Interaktion mit der Umgebung und dem Umfeld trägt zu dieser Entwicklung bei und legt die Grundlagen für die emotionale Sicherheit. „Ich kann es versuchen, ich kann es schaffen“, „Ich verdiene Aufmerksamkeit und Liebe“ und „Ich kann um Hilfe bitten“ sind Grundlagen, die bereits in der frühen Kindheit entstehen. Dieses Gefühl der Sicherheit ist wichtig, um selbstbewusst aufzuwachsen und sich als Person zu entfalten. 🙂


Emotionale Sicherheit heißt, dass man Vertrauen in seine Fähigkeiten und natürlich auch in andere hat. Ihr tragt als Eltern durch eure Zuneigung einen wesentlichen Teil dazu bei. Aber nicht nur durch Zuneigung kann sich emotionale Sicherheit entwickeln, auch eure Fürsorge und Reaktionen sowie eine Beständigkeit eurer Umgebung bilden eine wichtige Grundlage.


Es ist unbestreitbar, dass emotionale Sicherheit von unschätzbarem Wert ist.

Was sollte beachtet werden, damit sich emotionale Sicherheit entwickeln kann?

• Lang lebe die Routine: Eine beständige und vorhersehbare Struktur ist wichtig ⏰

Um sich sicher zu fühlen, braucht euer Baby einen routinierten Rhythmus. Ein regelmäßiger Alltag, der nicht immer dem Idealbild der Eltern entspricht, ist tatsächlich sehr vorteilhaft für die Kleinen. Dazu gehört z.B. sein Bad jeden Tag zur gleichen Zeit zu nehmen, immer im selben Bett zu schlafen oder ein Abendritual zu haben. Rituale geben eurem Baby Sicherheit. Nach und nach nähert es sich der Welt mit mehr Gelassenheit. Irgendwann wird euer Kind wissen, was es erwarten kann und wird anfangen zu antizipieren, zu projizieren und sich Dinge vorzustellen…


Natürlich gibt es auch hier Ausnahmen und ihr werdet erleben, dass sich Abende anders gestalten, da sich beispielsweise ein Meeting verzögert hat oder ihr im Urlaub einen versetzten Rhythmus habt – c’est la vie!


Euer Verhalten sollte ebenfalls beständig sein: Euer Kind orientiert sich daran, dass ihr in gleichen Situationen auf die gleiche Weise reagiert. Wenn euer Kind z.B. am Schwanz der Katze zieht und ihr mal eingreift, mal lachend zuschaut, weiß es am Ende nicht, was es denken soll.

• Ermutigen, ohne zu viel zu verlangen: 📣

Vertrauen in euer Kind zu haben, ist kein leeres Versprechen. Es bedeutet es zu beobachten, während es Erfahrungen sammelt, es zu begleiten, ihm gewisse Dinge zu erlauben, gewisse Risiken einzugehen und darauf zu warten, dass es euch um Hilfe bittet. Und am Ende natürlich loben: „Gut gemacht!“, „Ich bin stolz auf dich!“. 


Ihr müsst euer Gleichgewicht finden, um euch dabei wohl zu fühlen und Extreme zu vermeiden:

-Eine überbeschützende Haltung: Euer Kind spürt eure Zurückhaltung und Angst und merkt, dass ihr in schwierigen Situationen lieber für ihn handelt.

- Eine coachende Haltung: Ihr überschätzt die Fähigkeiten eures Kindes und riskiert damit, dass es scheitert und sein Selbstvertrauen verliert. Euer Kind muss sein eigenes Tempo finden und sich bei jedem Schritt durch euch unterstützt fühlen.


Die emotionale Sicherheit basiert immer auf der körperlichen Sicherheit. Um nicht übervorsichtig zu werden, solltet ihr auf die Lebensumgebung eures Kindes achten und Gefahren minimieren. Auf diese Weise begrenzt ihr gleichzeitig Verbote und ermöglicht eurem Kind, mehr Initiative zu ergreifen. Indem ihr schützende Regeln aufstellt und die Gefahren erklärt, zeigt ihr eurem Kind, dass ihr auf es aufpasst. 

• Liebe wird großgeschrieben: ❤️

Unabhängig von den Ereignissen, dem Umfeld oder dem Verhalten eures Kindes ist die bedingungslose Liebe der Eltern wichtig. Natürlich ist es unmöglich, immer die richtige Antwort parat zu haben oder die richtige Reaktion zu zeigen. Aber ihr könnt eurem Kind immer zeigen, dass ihr es liebt.

• Körperliche Nähe: 👩🏽‍🍼


Indem ihr euer Baby in euren Armen haltet und es berührt, helft ihr ihm dabei, sich geborgen zu fühlen. Euer Kind wird den ganzen Tag von verschiedenen Emotionen durchströmt, die es zu überwältigen gilt. Eine beruhigende Stimme oder eine kurze Umarmung können (fast) immer das Weinen oder die Wut beruhigen und das Leben kann danach wieder seinen Lauf nehmen.

• Bedürfnisse erfüllen: 👂🏼

Wenn euer Kind älter wird, lernt es sich anzupassen. Aber in den ersten Monaten und sogar Jahren seid vor allem ihr es, die sich anpassen! Euer Baby drückt Hunger, Angst und Unbehagen auf seine eigene Art aus, die nicht immer leicht zu verstehen ist. Indem ihr auf diese alltäglichen Bedürfnisse eingeht, fühlt sich euer Baby von euch wahrgenommen.


In diesem Zusammenhang empfehlen wir euch mit Zeichensprache mit eurem Baby zu kommunizieren: Diese Übergangssprache ermöglicht eurem Kind sich zu verständigen, noch bevor es sprechen kann.

Ihr werdet wahrscheinlich einiges ausprobieren und dabei viele Fehler machen. Aber allein der Versuch, auf die Bedürfnisse eures Babys einzugehen, vermittelt ihm ein Gefühl der Sicherheit und es weiß, dass es von euch verstanden wird und sich auf euch verlassen kann.

Vergesst nicht, auch auf euch selbst zu achten

Hierbei ist es wichtig, dass ihr auch auf euch selbst achtet. Eine bedingungslose und dauerhafte Zuneigung kann sehr anstrengend sein. Fühlt euch daher bitte nicht schlecht, wenn sich Erschöpfung in euch ausbreitet. Es ist einfach unmöglich, ein perfekter und unfehlbarer Elternteil zu sein. Also gebt dieses Ideal bitte schnell auf und powert euch nicht aus. 🥱


Um auf die Bedürfnisse eures Kindes einzugehen, müsst ihr euch selbst gut fühlen. Daher ist es entscheidend, Zeit für sich selbst zu finden, Abstand zu nehmen und seinen eigenen emotionalen Tank zu füllen. Wenn ihr möchtet, dass sich euer Kind selbst verwirklichen kann, dürft ihr eure eigene Selbstverwirklichung nicht aus den Augen verlieren. Glückliche Eltern sind das schönste Geschenk für ein Kind. 🎁


Die emotionale Sicherheit, die ihr verkörpert, wird von eurem Kind als Grundlage für Sicherheit empfunden. Wenn ein kleines Flugzeug weiß, dass es jederzeit zum Auftanken auf seinen Flugzeugträger kommen kann, wird es problemlos unbekannte Gebiete erkunden wollen. 🌍

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Wir empfehlen euch die App May herunterzuladen, die euch bei vielen Dingen unterstützen kann:

• Ein Team von Fachleuten, die auf Kleinkinder spezialisiert sind, steht euch jeden Tag von 8 bis 22 Uhr zur Verfügung. Darunter befinden sich z.B. auch Stillberater. 

• Es gibt Hunderte von Artikeln und Podcasts mit führenden Experten, die auf das Alter eures Kindes abgestimmt sind. 

Die App bietet euch hilfreiche und auch persönliche Antworten auf all eure Fragen zu den Themen Stillen, Gesundheit, Schlaf, Ernährung als auch Erziehung.

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